Tin tức nổi bật

Trị liệu hành vi nhận thức, hay Cognitive Behavioral Therapy (CBT), là một hình thức trị liệu tâm lý kết hợp giữa tư duy (cognitive) và hành vi (behavioral). Mục tiêu chính là giúp người trị liệu nhận diện & thay đổi những kiểu suy nghĩ không lành mạnh, những cảm xúc tiêu cực, và hành vi bất lợi — những cái ảnh hưởng xấu đến tâm trạng và cuộc sống hàng ngày.

Tâm lý học là khoa học nghiên cứu về hành vi và tâm trí con người. Trải qua hơn một thế kỷ phát triển, ngành đã hình thành nhiều trường phái với cách tiếp cận và lý thuyết khác nhau. Việc nắm vững các trường phái này không chỉ giúp sinh viên hiểu nền tảng lịch sử của tâm lý học, mà còn mở rộng tầm nhìn và hỗ trợ định hướng nghề nghiệp sau này.

Psychology Of Learning (Tâm lý học học tập) là lĩnh vực nghiên cứu cách con người và động vật tiếp thu, thay đổi và duy trì hành vi thông qua trải nghiệm. Các lý thuyết học tập không chỉ giúp ta hiểu rõ cơ chế hành vi thường ngày mà còn được ứng dụng rộng rãi trong giáo dục, trị liệu tâm lý và quản lý hành vi.

Atelophobia là nỗi sợ hãi mãnh liệt và phi lý về việc mắc sai lầm hoặc không đạt được sự hoàn hảo tuyệt đối. Khác với tính cầu toàn (perfectionism), Atelophobia được xếp vào nhóm rối loạn lo âu đặc hiệu (specific phobia), có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần, thể chất và chất lượng cuộc sống 

Trong kỷ nguyên chuyển đổi số, trí tuệ nhân tạo (AI) không chỉ là “từ khóa hot” mà đã trở thành công cụ thay đổi cách vận hành hệ thống y tế. AI đang giúp bác sĩ chẩn đoán nhanh hơn, giảm tải cho bệnh viện và hỗ trợ nhà quản lý đưa ra quyết định chiến lược dựa trên dữ liệu.

Trong đời sống hiện đại, khi áp lực công việc, học tập và các biến động xã hội ngày càng đè nặng, nhu cầu tìm kiếm những phương pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả và nhân văn trở nên cấp thiết. Bên cạnh các liệu pháp tâm lý truyền thống, một phương pháp đặc biệt đã dần khẳng định vị thế của mình: liệu pháp nghệ thuật (art therapy). Không chỉ đơn thuần là hoạt động sáng tạo, liệu pháp nghệ thuật kết hợp giữa quá trình tạo tác và các nguyên tắc trị liệu tâm lý, mang đến cho cá nhân một không gian an toàn để biểu đạt, khám phá và chuyển hóa cảm xúc.